Entre la semana 24 y 30 se hace una valoración para preparar de forma especial tu suelo pélvico y tu pelvis para el parto, ya que se ven muy afectados durante el embarazo.

Este masaje engloba todo el cuerpo lo que es sumamente placentero para la mamá aliviando las tensiones y dolores del embarazo tan comunes como dolores de espalda y cervicales, así como hinchazón y cansancio en las piernas o fuertes dolores lumbares.

La Osteopatía Obstétrica o prenatal, a través de técnicas manuales muy suaves alivia y previene dolores que puedan surgir durante el embarazo.

Mediante este masaje, se pretende estimular el sistema linfático, responsable de eliminar toxinas, mejorar la retención de líquidos (elimina la celulitis) y mantener en forma el sistema inmunitario. Indicado durante y después del embarazo.

El método del Pilates es una forma de entrenamiento físico recomendada durante la etapa del embarazo, ya que ayuda al fortalecimiento progresivo de tu abdomen, columna y músculos del suelo pélvico.

Se informa a la mamá de los cambios que ocurren durante el embarazo, el parto y el puerperio (posparto) así como todo lo que esta relacionado con esta etapa. 

Un entrenador personal para embarazadas es un profesional fisioterapeuta especializado en trabajar con mujeres durante el embarazo. Adapta de las sesiones según las condiciones físicas de cada mujer.