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El masaje de descarga de piernas es un masaje consiste en una serie de técnicas manuales aplicadas sobre la musculatura del deportista con la finalidad de aliviar la fatiga producida por la actividad física.

Dicha técnica nos ayudará a prevenir lesiones y a ser más eficientes en los entrenamientos.

Se recomienda:

Antes de esfuerzos como:

  • Carreras de corta distancia: 2 o 3 días antes
  • Carreras de larga distancia: 1 semana antes

Después de esfuerzos como:

  • Carreras de corta distancia: 2 o 3 días después.
  • Carreras de larga distancia: 1 semana después.

Es aconsejable para todos los que realizan practica deportiva 2 o 3 veces por semana hacer una descarga de piernas una vez al mes para mantener la musculatura en buen estado, mejorar el rendimiento y evitar lesiones.

Infórmate sobre nuestra oferta en descarga de piernas!!!

El masaje de descarga de piernas es beneficioso para:

  • Eliminar la retención de líquidos
  • Mejora el tono muscular
  • Reduce la flacidez
  • Mejora la circulación sanguínea

En “runners” es ideal para:

  • Disminución del exceso de tono.
  • Trabajar con contracturas.
  • Favorece la oxigenación muscular y la regeneración de tejidos.

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